Proteger os seus olhos é uma parte essencial para manter uma boa saúde. Uma vez que os problemas de visão são frequentemente causados por condições oftalmológicas ou doenças oftalmológicas relacionadas com a idade, é particularmente importante cuidar da sua visão à medida que envelhece.
Os seus olhos têm defesas incorporadas, como pálpebras, pestanas e córneas e cúpulas transparentes que protegem a íris e a pupila. Podem ser tomadas medidas adicionais para proteger os seus olhos e mantê-los saudáveis. Siga as dicas práticas da Hoya Vision:
Tenha consciência do histórico de saúde da sua família e faça exames físicos regulares. Você ou algum dos seus familiares sofre de diabetes ou tem um historial de tensão arterial elevada? Tem mais de 65 anos? Qualquer um destes traços pode aumentar o risco de doenças oftalmológicas ou condições oftalmológicas.
A atividade física é boa para os seus olhos e para a saúde em geral.
Vários estudos demonstraram que os antioxidantes podem reduzir o risco de cataratas. Os antioxidantes são obtidos a partir de uma série de frutas e legumes de cores vivas ou verdes escuros. A ingestão de peixe rico em ácidos gordos ómega 3 também pode reduzir o risco de degeneração macular.
Os perigos para a saúde de fumar são bem conhecidos. É sabido que aumenta o risco de desenvolvimento de doenças oftalmológicas relacionadas com a idade, como cataratas e degeneração macular.
Durante o dia, use sempre óculos de prescrição ou óculos de sol (de prescrição) que bloqueiam 100% dos raios ultravioleta nocivos do sol. As lentes ou revestimentos de proteção adequados são particularmente importantes na água, na praia e na neve, onde superfícies brilhantes podem causar encandeamento e reflexos potencialmente perigosos.
Dedique menos tempo a olhar para os ecrãs digitais. Faça pausas regulares durante o trabalho informático e invista em revestimentos de lentes de proteção, como os dos Estilos de vida digitais, que neutralizam a luz azul prejudicial emitida pelos dispositivos digitais e pelos ecrãs de televisão.
Se notar alguma diferença, contacte imediatamente o seu optometrista Hoya Vision mais próximo. Os sinais e sintomas a ter em conta são a visão dupla ou opaca, dificuldade em ver com pouca luz, flashes de luz, flutuadores e dores oculares.
Visite o especialista em visão regularmente para uma avaliação dos seus olhos. Entre exames, se notar uma alteração ou se tiver preocupações com a sua visão, contate o seu profissional da visão Hoya mais próximo.
As lentes Hoya Vision oferecem correção da visão e os seus revestimentos/tratamentos também podem proteger os seus olhos. O diagnóstico e tratamento precoce de problemas podem ajudar a manter uma boa visão para o resto da sua vida.