近視極其常見。近視的發生率正在增加，我們預計到了 2050 年，全球一般人口將受近視影響。¹ 當眼睛生長速度太快，相對於角膜和眼部晶體的聚焦度變得過長時，就會發生近視。這會導致光線聚焦在視網膜前方，而非視網膜上，導致遠處物體看起來模糊。
近視通常是遺傳的。螢幕使用時間變多、置身戶外的時間減少，也是患上近視和近視加深的風險因素。這就是為何我們建議，如今眼睛正在發育、且在室內使用電子裝置時間較多的小朋友，要妥善平衡螢幕使用時間和戶外時間。這可能有助防止近視發生並減緩其進展。
國際近視研究所 (IMI) 的白皮書總結了多項研究，並確認日光下的戶外時間對預防近視有效，並有可能減少兒童近視加深。² 戶外光線強度會增加人的聚焦深度，並釋放多巴胺，從而減緩導致近視的軸向伸長。
專家建議兒童每日至少在戶外待 80 分鐘。³ 他們還提到，每在戶外額外 45 分鐘，就能防止 20% 的近視發作。
室內外光線的差異關乎光線強度、光譜構成、時間頻率，以及時間與地點本身。即使在多雲天空或陰涼處，戶外的光線也比室內更強。
專家報告指，即使戴著太陽眼鏡，兒童在戶外仍會暴露在比室內更強的光線下，而且日光依然對近視管理及控制有正面影響。
戶外光線和經證實的近視控制方法的首要優點在於，它們能有效預防近視的發生並有機會減慢其進展。
日光在近視管理中的其他優勢：
鼓勵為人父母的患者及早開始視力檢查，並在帶孩子到戶外方面發揮創意。6 個月大的嬰兒就可以接受第一次視力檢查。
以下是您可以提出的一些建議：
身為 ECP，您希望患者的孩子多點外出以降低其近視風險。同時，他們需要意識到紫外線防護的重要性。
紫外線輻射會對眼睛結構造成潛在損傷，強烈的日光會造成眩光並降低視力表現。紫外線也會損害眼睛外側和周圍皮膚，原因是眼部周圍的區域經常暴露在外，很難用太陽油等加以保護。
進行近視管理時，建議佩戴 100% 防紫外線防護。所幸的是，目前沒有證據表明紫外線防護會影響光學近視管理選項的效用。
有了 HOYA 的 MiYOSMART 太陽眼鏡鏡片，我們可以減緩近視加深，並保護眼睛免受強烈紫外線的影響。
近視無法徹底根治，但可以治療。近視治療的目標是透過最佳決定的近視管理解決方案來減緩其進展，並矯正模糊的遙距視覺。最好的治療方式應由父母、兒童和驗光師決定。
MiYOSMART
近視管理包括早期識別/診斷，以及制定治療方案，其中可能包括佩戴經臨床證實在 6 年內可減緩 8 至 13 歲兒童近視加深平均 60% 的 MiYOSMART 眼鏡鏡片。⁴
阿托品滴眼液
與以往眼科醫生處方阿托品作為前線治療的情況不同，許多視力保健專業人士如今開始處方 MiYOSMART 眼鏡鏡片作為初始治療。
角膜塑型術
用於管理近視的其他治療方式包括角膜塑型術，即使用度身訂造的隱形眼鏡暫時地重塑角膜並改善視力。
組合治療 + 戶外
如果單憑使用 MiYOSMART 眼鏡鏡片無法達到預期的治療目標，專家亦發現結合阿托品的組合治療具更好的控制效果。如果使用高劑量阿托品而調節不足，專家建議使用調節支援眼鏡鏡片設計。
結合定期檢查和自然方法，例如減少使用電子螢幕的時間和花更多時間身處戶外，可望能有效控制近視。
簡單來說：普通單光鏡片只能矯正屈光誤差，但無法減緩近視加深，因此 MiYOSMART 等鏡片是管理近視的關鍵。
及早與父母展開對話。以本地 ECP 的身份引導他們並提供他們所需的資訊，以預防及減慢當今兒童最常見眼部問題之一的進展。
¹ Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050 Holden, Brien A. et al. Ophthalmology, Volume 123, Issue 5, 1036 – 104.
² Wolffsohn JS, et al., IMI 2021 Reports and Digest – Reflections on the Implications for Clinical Practice. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 2021;62(5):1. doi: https://doi.org/10.1167/iovs.62.5.1.
³ Jonas JB, Ang M, Cho P, et al. IMI prevention of myopia and its progression. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2021;62(5):6. https://doi.org/10.1167/iovs.62.5.6Morgan IG, Wu P-C, Ostrin LA, et al. IMI Risk factors for myopia. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2021;62(5):3.
https://doi.org/10.1167/iovs.62.5.3
⁴ Lam CSY, Tang, WC, Zhang, HY et al. Long-term myopia control effect and safety in children wearing DIMS spectacle lenses for 6 years. Sci Rep 12, 5475 (2023). https://doi.org/10.1038/s41598-023-32700-7