Misschien heb je het zelf al meegemaakt dat je armen niet lang genoeg zijn en dat je een boek of tekst niet zo gemakkelijk meer kunt lezen op je tablet als vroeger. Vanaf ongeveer 40 jaar begint je gezichtsvermogen te veranderen. Dit wordt ouderdomsverziendheid genoemd. Dit is wat er gebeurt.
Je vermogen om scherp te stellen op objecten dichtbij verslechtert geleidelijk. Je kunt het moeilijk vinden om kleine lettertjes te lezen zonder je leesmateriaal verder van je af te houden. Je kunt vaker last hebben van hoofdpijn en vermoeide ogen dan vroeger. Deze verandering gaat samen met de leeftijd en je kunt niet veel doen om het tegen te houden. Je kunt je ogen echter wel laten controleren door een opticien en een bril krijgen om de situatie te verbeteren.
De naam van het probleem is α-kristallijn. Het is een eiwit dat je helpt de juiste refractie-index te behouden in het oog. Naarmate we ouder worden, vermindert het niveau van dit eiwit. Hierdoor verhardt de lens op het oog en focust het oog het licht achter in plaats van op het netvlies wanneer je dichtbij gelegen objecten bekijkt.
Wat kun je eraan doen? De eerste stap is eenvoudig: bezoek je opticien, optometrist of oogarts. Doe een oogmeting en bespreek de opties die voor jou beschikbaar zijn. Je hebt drie verschillende opties:
- Bril
- Contactlenzen
- Chirurgische ingreep
De meest gebruikte methode is een bril. Deze zijn verkrijgbaar met uiteenlopende brillenglazen:
- Progressief (zorgt voor een goed zicht op alle afstanden door geleidelijke overgang tussen focuspunten)
- Bifocaal (maakt twee focusgebieden mogelijk, veraf en dichtbij)
- Leesbril (nabij focuspunt)
Contactlenzen zijn meestal multifocale of monovisie brillenglazen met elk één glas om veraf en dichtbij te zien. De hersenen combineren de beelden van beide brillenglazen tot één volledig beeld. Het kan even duren om je aan te passen aan deze oplossing en je kunt een verlies ervaren van diepteperceptie. Deze oplossing is niet geschikt voor het grootste deel van de bevolking, omdat hun binoculaire waarneming wordt beïnvloed.
Er zijn ook verschillende chirurgische ingrepen mogelijk, maar deze zijn complexer. Ten eerste moet je, zoals bij alle operaties, in een gezonde fysieke conditie verkeren. Ten tweede zijn alle chirurgische ingrepen mogelijk niet geschikt voor jou vanwege je visuele behoeften. Dit is iets dat je met je oogarts moet bespreken.
Eén ding is duidelijk: jij (en ikzelf) kunnen niet ontsnappen aan ouderdomsverziendheid als je het eenmaal hebt. Maar er is ook goed nieuws, er bestaan veel corrigerende opties voor jou. Houd er ook rekening mee dat ouderdomsverziendheid verandert met de leeftijd. Vergeet dus niet regelmatig een bezoekje te brengen aan je opticien.