Det å beskytte øynene er en viktig del av å opprettholde god helse. Siden synsproblemer ofte skyldes aldersrelaterte øyesykdommer eller -tilstander, er det spesielt viktig å ta vare på synet etter hvert som du blir eldre.
Øynene dine har innebygd beskyttelse, som øyelokk, øyevipper og hornhinner. Hornhinnene er de gjennomsiktige kuplene som beskytter iris og pupillen. Ytterligere tiltak kan iverksettes for å beskytte øynene dine og holde dem friske. Følg HOYAs praktiske tips:
Vær oppmerksom på familiens helsehistorikk, og gå til regelmessige kontroller. Har du eller noen i familien din diabetes eller har en historikk med høyt blodtrykk? Er du over 65 år? Dette er faktorer som kan gi økt risiko for øyesykdommer eller øyelidelser
Fysisk aktivitet er bra for øynene og den generelle helsen.
En rekke studier har vist at antioksidanter kan redusere risikoen for flere øyesykdommer. Antioksidanter finnes i en rekke frukter med sterke farger og i mørkegrønne grønnsaker. Fisk som er rik på omega 3-fettsyrer, kan redusere risikoen for makuladegenerasjon.
Helsefarene ved røyking er velkjente. Det er kjent at røyking øker risikoen for utvikling av aldersrelaterte øyesykdommer, som katarakt og makuladegenerasjon.
Når du er utendørs, bør du bruke briller fra optiker eller solbriller som blokkerer 100 % av solens skadelige ultrafiolette stråler. Egnede beskyttelsesglass eller -belegg er spesielt viktig på eller i nærheten av vann, på stranden og i snøen, der lyse overflater kan forårsake potensielt farlig blending og refleksjoner.
Bruk mindre tid på å se på digitale skjermer. Ta regelmessige pauser under arbeid ved datamaskin, og invester i beskyttende glassbelegg som for eksempel For Digital Lifestyles, som nøytraliserer det potensielt skadelige blå lyset som sendes ut fra digitale enheter og TV-skjermer.
Kontakt nærmeste HOYA-optiker umiddelbart hvis du merker endringer. Tegn og symptomer du bør være oppmerksom på er dobbeltsyn eller uklart syn, problemer med å se i svakt lys, lysglimt, “floaters” (bevegelige prikker i synsfeltet) og smerter.
Gjør det til en vane å få undersøkt øynene regelmessig hos en optiker. Kontakt nærmeste HOYA-optiker hvis du opplever en endring i synet eller er bekymret for synet ditt.
HOYA brilleglass tilbyr synskorreksjon, og overflatebehandlingene kan også beskytte øynene dine. Avdekking og behandling på et så tidlig stadium som mulig kan hjelpe deg å bevare et godt syn resten av livet.