Ochrona oczu to niezbędny element zachowania dobrego zdrowia. Z uwagi na to, że problemy ze wzrokiem często są związane z pojawiającymi się wraz z wiekiem zaburzeniami wzroku lub chorobami oczu, szczególne znaczenie ma dbałość o wzrok u starszych osób, ale przede wszystkim u dzieci.
Oczy są wyposażone w naturalne mechanizmy ochronne, takie jak brwi, rzęsy i rogówki, czyli przezroczyste kopuły chroniące tęczówkę i źrenicę. Możemy zapewnić oczom dodatkową ochronę, aby utrzymywać je w dobrym zdrowiu. Poznaj praktyczne wskazówki firmy Hoya Vision, jak zadbać o wzrok:
Sprawdź, jakie choroby występowały w twojej rodzinie, i poddawaj się regularnym kontrolnym badaniom lekarskim. Czy ktoś z twojej rodziny lub ty sam chorujecie na cukrzycę lub nadciśnienie tętnicze? Czy masz więcej niż 65 lat? Każdy z tych czynników może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób oczu lub zaburzeń wzroku zagrażających ubytkiem wzroku.
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie zarówno na ogólny stan zdrowia, jak i na zdrowie oczu.
Liczne badania potwierdziły, że spożywanie antyoksydantów może obniżyć ryzyko wystąpienia zaćmy. Antyoksydanty dostarczamy do organizmu, spożywając owoce i warzywa o jasnym zabarwieniu lub ciemnozielone. Spożywanie ryb bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 może również obniżyć ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej.
Zagrożenia będące skutkiem palenia tytoniu są powszechnie znane. Palenie zwiększa również ryzyko wystąpienia chorób oczu związanych z wiekiem, takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej.
Jeśli w ciągu dnia przebywasz na zewnątrz, zawsze noś okulary korekcyjne lub (korekcyjne) okulary przeciwsłoneczne, które zatrzymują 100% szkodliwego dla oczu promieniowania UV. Odpowiednie soczewki okularowe chroniące przed promieniami UV są szczególnie istotne, jeśli przebywasz na wodzie lub blisko wody, na plaży lub na śniegu, gdzie błyszczące powierzchnie mogą powodować potencjalnie niebezpieczne oślepienie.
Spędzaj jak najmniej czasu przed cyfrowymi ekranami. Rób sobie regularne przerwy podczas pracy przy komputerze i zainwestuj w soczewki okularowe zaopatrzone w powłokę redukującą nadmiar niebieskiego światła.
Jeżeli zauważysz jakiekolwiek różnice, niezwłocznie skontaktuj się z najbliższym salonem optycznym współpracującym z firmą Hoya Vision. Objawy, na które należy zwrócić uwagę, to podwójne lub niewyraźne widzenie, kłopoty z widzeniem w słabym świetle, błyski światła, widzenie za mgłą oraz ból oczu.
Odwiedzaj regularnie specjalistę ochrony wzroku i badaj swój wzrok. Jeśli pomiędzy badaniami zauważysz jakąkolwiek zmianę lub zaczniesz się martwić o jakość widzenia, odwiedź najbliższy salon optyczny współpracujący z firm Hoyą.
Soczewki firmy Hoya zapewniają najlepsze widzenie, a powłoki bądź uszlachetnienia dodatkowo chronią wzrok i czynią noszenie okularów bardziej komfortowym. Wczesne wykrycie i leczenie nieprawidłowości może pomóc zachować dobry wzrok do końca życia.